Pierwsza pomoc przy kontuzjach

Przy kontuzji należy pamiętać o zasadach metody (P.)R.I.C.E. Należy natychmiast zaprzestać aktywności, dać poszkodowanemu odpocząć i schłodzić uszkodzone miejsce. Kolejne kroki to schłodzenie, uciśnięcie rany i uniesienie kończyny 30 cm nad serce. (więcej…)

Read more
W jaki sposób cholesterol wpływa na zdrowie?

Cholesterol to związek chemiczny naturalnie występujący w organizmie. Jest produkowany w wątrobie, znajduje się także w mózgu i nadnerczach. Występują dwa rodzaje cholesterolu: „zły” i „dobry”, które są związane z procesami miażdżycowymi. (więcej…)

Read more